最近なにげなく スマホをみていたら メンタリストのDaigoの YouTubeチャンネルが気になり 色々とみていたら プチ断食についての動画配信があった。 リーンゲインズのプチ断食というもので １日の中で なにも食べない時間を 12～16時間作るというだけのもの。…